29 сентября - Всемирный день сердца!

Фото: hospkuz.ru

Кто-то сдается и руки опускает,
Вспомни про сердце, оно не отдыхает,
У него попробуй научиться
И снова продолжай биться, биться, биться.

Всемирный день сердца (World Heart Day), отмечаемый ежегодно 29 сентября. Впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации.

Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата - 29 сентября. Цель введения новой даты —  повысить осознание в обществе опасности, которая вызвана эпидемией сердечно-сосудистых заболеваний в мире, а также инициировать всеобъемлющие профилактические меры в отношении ишемической болезни и мозгового инсульта во всех группах населения.

КАРТ

Всемирный день сердца проводится под девизом  «Сердце для жизни ». В партнерстве с ВОЗ Всемирная федерация сердца проводит мероприятия более чем в 100 странах. В программу Дня сердца входят массовые проверки здоровья, публичные лекции, спектакли, научные форумы, выставки, концерты, фестивали, организованные прогулки и спортивные состязания.

  КАРТ

Каждый год мероприятия, проходящие в рамках Дня сердца, посвящены определенной теме, связанной со здоровьем сердца. В настоящее время  сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смерти в мире : ежегодно они уносят  более 17 миллионов человеческих жизней .  
  КАРТ
Нездоровый образ жизни, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего формируется в детском и подростковом возрасте, а с возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний только повышается. Поэтому профилактику следует начинать с самого детства.
  КАРТ

 Помимо здорового образа жизни, в современном обществе необходимо развивать и культуру здоровья, которая включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний и факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приемы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды и ухудшения экологической ситуации.
  КАРТ
По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность.
  КАРТ

  7 вредных привычек, разбивающих сердце

  1.     1 . Смотреть телевизор
    Если проводить часы, сидя перед телевизором, вас не спасут даже регулярные занятия спортом. По мнению ученых, просто отсутствие движения в течение нескольких часов способно повлиять на обмен веществ, увеличив риск развития болезней сердца. 
    Обижаться на весь мир
    Думаете, обиды и раздражение никак не влияют на здоровье? Сильные негативные эмоции, особенно сдерживаемые глубоко внутри гнев и обида, способны повысить уровень стресса и привести к быстрому износу сердечной мышцы.
     
    3 . Забыть почистить зубы
    Не так давно ученые обнаружили прямую связь между болезнями зубов и заболеваниями сердца. Как выяснилось, хроническое инфекции в ротовой полости провоцируют развитие атеросклероза.
         4.  Остаться в одиночестве
    Люди, конечно, могут раздражать. А с некоторыми и вовсе невозможно общаться. Но это не значит, что лучше остаться в одиночестве, ведь оно способно лишить человека нескольких лет жизни.
     .     5.  Регулярно выпивать
    Самый простой и привлекательный способ позабыть о проблемах – притопить их в рюмке. Увы, даже ежевечернее расслабление при помощи бокала «красненького» провоцирует вас на принятие  полуведра спирта в год . И с ним — как минимум на развитие гипертонии через несколько лет и на угрозу инсульта через несколько минут после первого глотка алкоголя. 
           6 . Переедать
    Избыточный вес – основная причина заболеваний сердца и серьезного сокращения продолжительности жизни. Люди часто не замечают, что едят больше, чем надо, и совсем не то, что нужно.
             7. Курить
    Курение – это не только уже совсем не модно. Это действительно полная катастрофа для вашего сердца. Каждая выкуренная пачка сигарет – отличный повод начать приглядывать изделие гранитных мастерских. Может быть, в это самое время в суженном никотином сосуде курильщика уже образовался тромб, который заблокирует приток крови к сердцу.
    Что делать? Бросать. Здесь и сейчас – тем более, что сделать это намного проще, чем кажется. Не важно, что поможет вам это сделать – рекомендованная книга, помощь товарищей или медитация. Главное, что, бросив курить, вы добавите себе еще 10 лет жизни.
      КАРТ

Таким образом, лучшая профилактика ССЗ – это отсутствие вредных привычек и ежедневная физическая активность. Человек в среднем должен проходить 10 тысяч шагов в день – в общей сложности в течение 30–40 минут.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Гиппократ)  

КАРТ
  ДАРЮ ТЕБЕ СЕРДЦЕ
Даю тебе сердце
На листике белом,
Дарю тебе сердце,
Что хочешь с ним делай.
Гуляй где угодно,
Ходи с ним повсюду,
Рисуй что захочешь,
Сердиться не буду.
Но лучше на нем
Рисовать не учись ты,
Пускай мое сердце
Останется чистым.
А. Барто  

 

Последние новости Пензенской области по теме:
29 сентября - Всемирный день сердца!

- Пенза
29 сентября Пензенская область примет участие во Всемирном дне сердца. Для учащихся школ города будут проведены «Уроки здорового сердца», во время которых они смогут подробно узнать, каково строение этого органа,
16:34 25.09.2018 TV-express.Ru
- Пенза
В преддверии Всемирного дня сердца, отмечаемого 29 сентября, в Пензе проведут серию мероприятий.
15:42 25.09.2018 ПензаИнформ
- Пенза
29 сентября Пензенская область примет участие во Всемирном дне сердца. Для учащихся школ города будут проведены «Уроки здорового сердца», во время которых они смогут подробно узнать, каково строение этого органа,
14:32 25.09.2018 ИА Пенза-Пресс
- Пенза
Для жителей будут организованы информационно-просветительские мероприятия.
13:42 25.09.2018 Пенза-Взгляд
- Пенза
В рамках Всемирного дня сердца 29 сентября в Пензе пройдут мероприятия, направленные на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
11:38 25.09.2018 Правительство
- Пенза
В рамках Всемирного дня сердца, отмечаемого в России и других странах, 29 сентября, в Пензе проведут флэш-моб, интерактивные уроки для школьников и создадут инсталляцию «Дерево сердец пензенцев».
11:22 25.09.2018 Минздравсоцразвития
29 сентября - Всемирный день сердца! - ГБУЗ Кузнецкая МРБ
29 сентября - Всемирный день сердца! - Кузнецк
Кто-то сдается и руки опускает, Вспомни про сердце, оно не отдыхает, У него попробуй научиться И снова продолжай биться, биться, биться.
11:01 25.09.2018 ГБУЗ Кузнецкая МРБ
 
По теме
29 сентября отмечается Всемирный день сердца - ГБУЗ ООД       29 сентября отмечается Всемирный день сердца. Болезни системы кровообращения остаются основной причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,5 миллионов человеческих жизней.
02.10.2018
 
Студенты медицинского колледжа устроили флешмоб в честь Дня сердца - ПензаИнформ Во Всемирный день сердца студенты областного медицинского колледжа решили напомнить горожанам, что нужно заботиться об одном из главных органов своего тела, потому что от его здоровья зависит жизнь.
29.09.2018
В организме человека все органы, без сомнения, важны. Однако два из них, можно, сказать «заправляют» жизнедеятельностью в целом.
29.09.2018
Всемирный день сердца имеет фиксированную дату празднования — 29 сентября.
29.09.2018
 
День офтальмолога - ГБУЗ ПООБ   Ежегодно с 2004 года в России и во многих странах мира отмечается Международный день офтальмологии, отмечать который 8-го августа предложил президент медицинской палаты Санкт-Петербурга Тамаз  Мчедлидзе.
22.10.2018 ГБУЗ ПООБ
С середины 2015 года за счет средств обязательного медицинского страхования начата замена речевых процессоров после кохлеарной имплантации для граждан, страдающих тяжёлой формой тугоухости.
22.10.2018 Газета Бековский вестник
Солист группы «Дюна» и его жена рассказали на телешоу, как всю жизнь переживают одну трагедию за другой Петр СИМОНОВ Программа «Секрет на миллион» с ведущей Лерой Кудрявцевой на этот раз пригласила в гости известную м
21.10.2018 Комсомольская правда
Сначала странное пятно заметили на ноге у Натальи Сенчуковой, а через несколько лет такое же высыпание появилось на лице у Виктора Рыбина Екатерина БЕЛОКОНОВА Лидер группы "Дюна" Виктор Рыбин и его жена,
20.10.2018 Комсомольская правда
Под Пензой фура смяла «Приору» - Пензенская Правда Сотрудники пензенского УГИБДД устанавливают обстоятельства ДТП в Городищенском районе Пензенской области.
22.10.2018 Пензенская Правда
Журналисты «Комсомолки» разбирают вопросы по бойне в Керчи, ответов на которые нет до сих пор Андрей ГОРБУНОВ Анастасия ЖУКОВА Александра КОРШУНОВА 1) Откуда стрелок взял деньги на лицензию, ружье и патроны?
22.10.2018 Комсомольская правда
"Комсомолка" побывала на одной из предполагаемых "баз" Владислава Рослякова [фото, видео] Анастасия ЖУКОВА Криминалисты ищут место, где керченский стрелок Владислав Росляков мог собирать и испытывать бомбы.
21.10.2018 Комсомольская правда
Настоящий праздник для ценителей высокого искусства состоялся в последний день II Международного конкурса русского романса имени Галины Каревой в Пензенской областной филармонии.
21.10.2018 Пензенская Правда
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 Комсомольская правда
Cотрудники министерства строительства и дорожного хозяйства Пензенской области приняли участие в областном субботнике - Министерство строительства и ЖКХ Сегодня, 20 октября, сотрудники министерства строительства и дорожного хозяйства Пензенской области приняли участие в областном субботнике.
22.10.2018 Министерство строительства и ЖКХ
В Бессоновке возбуждено уголовное дело по факту смерти работника одной из школ - Следственный комитет Бессоновским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Пензенской области возбуждено уголовное дело по факту смерти электрика школы села Бессоновки при произ
22.10.2018 Следственный комитет
  Отменную результативность показал форвард кузнецкого «Рубина» в матчах очередного тура первенства России по хоккею, прошедших 20 и 21 октября в ледовом дворце «Арена».
21.10.2018 Газета Кузнецкий рабочий
С 29 по 30 сентября проводилось первенство области по лыжероллерам и кроссу среди лыжников-гонщиков.
22.10.2018 Куранты-Маяк
В Бессоновке возбуждено уголовное дело по факту смерти работника одной из школ - Следственный комитет Бессоновским межрайонным следственным отделом следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Пензенской области возбуждено уголовное дело по факту смерти электрика школы села Бессоновки при произ
22.10.2018 Следственный комитет